Huấn luyện viên hướng dẫn bạn trong từng bài tập khác nhau

Tập luyện ngay tại nhà, tại phòng tập, hay là cả ngoài trời

Hơn 700 bài tập bao gồm tập với máy móc  lẫn không cần dụng cụ hỗ trợ

Năng động với lối sống hiện đại, khỏe mạnh cùng Technogym App

Technogym Coach là chương trình huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua các tiện ích hiện đại. Bạn chỉ cần trả lời các câu hỏi được đưa ra và sẽ nhận chính xác bài tập phù hợp với bản thân, giúp bạn đạt được mục tiêu một cách nhanh hơn.

Cho dù bạn đang ở nhà, phòng tập, ở khách sạn hay ngoài trời, với Ứng dụng Technogym, bạn có thể điều chỉnh quá trình tập luyện của mình bằng các bài tập luyện đa dạng một cách nhanh chóng

Tìm những bài tập phù hợp với bạn nhất, đa dạng từ các chương trình như :  Sessions, Routines và Signature, bạn sẽ nhận được tất cả các bài tập phù hợp với nhu cầu của mình: HIIT, sức mạnh, độ dẻo dai, đấm bốc, yoga, v.v., có hoặc không có thiết bị.

Cải thiện quá trình tập luyện của bạn với năng lượng từ các huấn luyện viên giỏi nhất. Hãy để họ chỉ cho bạn hình thức tập luyện phù hợp và thúc đẩy bạn đạt được kết quả tối đa. Hơn 450 phiên bản tập luyện có sẵn hôm nay, những bài tập luyện mới sẽ xuất hiện đều đặn mỗi tuần.

Hãy để các chế độ tập luyện có sẵn của chúng tôi hướng dẫn bạn bằng những video minh họa. Dễ dàng đạt được các mục tiêu đã định như giảm mỡ, thư giãn, săn chắc cơ bắp, chân khỏe, cơ bụng rắn chắc, v.v.

Nhận các chương trình cụ thể từ các huấn luyện viên thể thao hàng đầu trong các môn thể thao như điền kinh, quần vợt, trượt tuyết và chơi gôn,..

Thúc đẩy bản thân vượt qua giới hạn trong những thử thách cá nhân hoặc đối đầu với những người dùng khác trong cộng đồng. Cùng đối mặt với những người dùng khác và cố gắng đạt được những huy hiệu để leo lên đỉnh bảng xếp hạng.

MOVERGY sẽ giúp bạn theo dõi hành trình hoạt động thể chất trong vòng hai tuần dựa trên số lượng MOVEs, đơn vị đo lường cho sự di chuyển không phân biệt giới tính, độ tuổi hay mức độ thể lực.

Với MOVEs và MOVERGY, bạn sẽ tăng cường động lực, so sánh kết quả với bạn bè và tham gia vào sự cạnh tranh lành mạnh để cải thiện phong cách sống của mình.

Hơn nữa, bạn có thể theo dõi tất cả các chỉ số của mình chi tiết và xem mình đang tiến bộ như thế nào trong Wellness Passport.